Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1562 kcal
|
Fat: 135.13g | Prot: 72.63g | Carbs: 14.50g.
Breakfast: Миндаль, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе с Маслом, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо, Укроп, Петрушка, Зеленый Лук, Микоян Сало с Красным Перцем. Lunch: Салат Цезарь без Сухариков, Салат Овощной с Маслом, Русское Море Горбуша Запеченная, Микоян Сало с Красным Перцем. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|