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Saí da dieta em três refeições no final de semana. Não sei se este é o peso correto, pois a balança está descompensada...cada vez que subo, um peso diferente, rs. Vou tirar as medidas, pois com elas, não tem erro!
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74.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 88.06g | Prot: 86.21g | Carbs: 20.56g.
Lunch: Tirolez Requeijão Cremoso, Cebolas, Nestlé Creme de Leite, Repolho Refogado, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Café Expresso. Dinner: Azeite de Oliva, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo Cozido. Snacks/Other: Faixa Azul Queijo Parmesao. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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