Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
89 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3403 kcal
|
Fat: 113.35g | Prot: 92.01g | Carbs: 522.19g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Банан, Магнит Йогурт, Банан. Lunch: Борщ Украинский, Капустный Салат, RB Cafe Салат из Отварной Свеклы. Snacks/Other: Волжский Пекарь Вафли Венские, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Дмитрогорский Продукт Молоко 2,5%, Верховье Био Йогурт Чернослив 2,9%, Банан. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
павел1207's Weight History
|