Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 56.93g | Prot: 71.20g | Carbs: 161.85g.
Breakfast: Абрикосы, Сыр Российский, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Обычные Блины, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Коркунов Конфета, Хлеб Бородинский, Danone Йогурт 1,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Котлета Куриная. Dinner: Вареники с Картошкой, Свинина Запеченая, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Дымов Колбаса Докторская, Кабачковая Икра, Хлеб Черный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melamori2003's Weight History
|