Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
54.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 81.38g | Carbs: 149.23g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Магнит Персик, Веселый Молочник Кефир 2,5% . Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Помидоры. Dinner: Магнит Персик, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missmokva's Weight History
|