Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 49.02g | Prot: 69.91g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Куриное Филе, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Куриные Отбивные, Помидоры, Киви, Сметана, Хлеб с Отрубями, Омлет или Яичница с Овощами. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Картошка Вареная, Куриные Отбивные, Помидоры, Киви, Сметана, Хлеб с Отрубями. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Пирог, Арбуз, Яблоко Желтое, Сливы. more...
|
|
2467 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlaysveta's Weight History
|