Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 24.76g | Carbs: 81.44g.
Breakfast: Окей Кармашек с Грибами, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Елисей Люля Кебаб из Курицы, Макароны Отварные. Snacks/Other: Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Хлебопек Мариинский Хлеб. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|