|
1410 ккал - полёт успешный 😉 Хочется теперь хотя бы на 1600 такой вес удерживать 👌
|
47.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 99.32g | Carbs: 113.52g.
Breakfast: Bonfesto Cream Cheese, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Печень Трески, Bonfesto Cream Cheese, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Куриные Бедрышки (Запеченные), Bonfesto Сыр Моцарелла Пицца, Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanatka02081988's Weight History
|