Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1606 kcal
|
Fat: 90.39g | Prot: 55.78g | Carbs: 143.16g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Батон, Яичница. Lunch: Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Дымов Сардельки Свиные, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. Dinner: SPAR Сельдь под Шубой . Snacks/Other: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Груша. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|