Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 105.03g | Prot: 117.55g | Carbs: 119.52g.
Breakfast: Dial Export Льняное Масло, 365 Дней Грецкий Орех. Lunch: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлопья Овсяные Геркулес Геркулес, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Dinner: Приосколье Филе Куриное без Кожи, RLine Total Complex. Snacks/Other: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shumilovari's Weight History
|