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R E C O M E Ç A R
Esse App me ajuda e muito! venho meio estacionada nos objetivos, cometendo alguns "erros". quero restabelecer minha meta mensal pra conquistar resultados mais expressivos. vamos lá!
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75.8 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1473 kcal
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Fat: 55.82g | Prot: 75.18g | Carbs: 163.51g.
Breakfast: Polenghi Requeijão Light, Prosciutto (Presunto Defumado), Plus Vita Pão Integral. Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nutrifresh Peixe Ao Leite de Coco, Legumes Salteados, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Pizza Hut Mussarela Pan Pizza (Média), Spoleto Carne de Sol, Sopa de Batata. Snacks/Other: Arcor Butter Toffees Chocolate, Pudim de Leite Condensado, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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