Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2267 kcal
|
Fat: 135.05g | Prot: 113.27g | Carbs: 149.90g.
Breakfast: Чай Зеленый с Медом, Жареное Яйцо, Хлеб, Ганна Колбаски Домашние. Lunch: Славянка Конфета Золотой Степ, Хлеб Бородинский, Ганна Колбаски Домашние, Ганна Колбаски Домашние. Dinner: Сыр Российский, Салями, Ганна Колбаски Домашние, Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Витебское Молоко Сметана 27%, Творожная Запеканка с Манкой, Зефир. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надя Герман's Weight History
|