Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1616 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 104.36g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Витако Ассорти Сыров Бельгийский Десерт , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Петмол Молоко для Капучино, Кофе, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ополье Ряженка 3,2%. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара с Черникой, Denmax Сыр Лёгкий 15%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Great Life Цикорий, Noris Икра Трески Пробойная, Булгур (Вареный), Вареное Яйцо. Dinner: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Инжир, Здоровое Начало Колбаса с Пониженной Калорийностью Мясо Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку. Snacks/Other: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Здравник Цикорий Растворимый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knserendipity's Weight History
|