Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
87.9 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1585 kcal
|
Fat: 49.16g | Prot: 97.28g | Carbs: 192.61g.
Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Крупа, Окей Семга Солёная , Kraft Сыр Филадельфия, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Lunch: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Простоквашино Сметана 10%, Морозко Вареники с Картофелем и Грибами. Dinner: Haribo Маршмеллоу, Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Лента Фарш из Белой Рыбы , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Соевый Соус, Шампиньоны. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Valio Йогурт с Манго, Окей Семга Солёная , Kraft Сыр Филадельфия, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrinakartina's Weight History
|