Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
58.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1040 kcal
|
Fat: 31.77g | Prot: 41.58g | Carbs: 154.70g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад, Bio Max Био-Йогурт Черника, Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Кукуруза Вареная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Рис Вареный, Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Сливы, Сливы, Сливы. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|