нана123's Journal, 21 Aug 18

Вес без изменений но и это хорошо, радует что я уже не вешу 66, даже не представляю как я выглядела в этом веса, фото не осталось. Совсем немного до промежуточной цели в 60 кг, а дальше возвращаться в свои "подростковые" 55

61.6 kg Lost so far: 12.4 kg.    Still to go: 2.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1272 kcal

Fat: 59.56g | Prot: 93.76g | Carbs: 91.52g.   Breakfast: Grow Food Йогуртовое Парфе с Гранолой и Ягодами Годжи, Капучино. Lunch: Grow Food Филе Индейки с Овощами и Нутом. Dinner: Grow Food Треска на Пару с Овощным Трио. Snacks/Other: Grow Food Скрэмбл с Паприкой и Сельдереем, Капучино, Snickers Батончик. more...

1630 kcal

Exercise: Working - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...