Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 44.37g | Prot: 74.50g | Carbs: 139.48g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Банан, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Царицыно Сосиски Особые с Говядиной. Dinner: Чай с Медом. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Магнит Слива, Кофе с Молоком, Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonyvd's Weight History
|