Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 81.34g | Prot: 68.01g | Carbs: 169.06g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Кабачки Тушеные, Батон. Lunch: Кефир 1%, Здоровое Питание Мюсли Медово-Ореховые, Кукуруза Вареная. Dinner: Яичный Омлет, Омлет с Молоком, Сосиски Молочные, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидор Сливка, Помидоры, Кабачки Тушеные, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%. Snacks/Other: Морозпродукт Мороженое 20 Копеек, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
albiiiina1's Weight History
|