Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
63.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 121.84g | Carbs: 139.45g.
Breakfast: Арбуз, Малина, Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Сливы. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Bonfesto Рикотта 50%, Творожное Желе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|