Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
88 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 101.18g | Prot: 182.85g | Carbs: 165.09g.
Breakfast: Kujawski Olej, Uncle Ben's Ryż Długoziarnisty, Chicken Breast. Lunch: Krakus Kiełbasa Śląska, Huel, Biedronka Jajka M. Dinner: Marinero Sałatka z Tuńczykiem, Komosą Ryżową Czerwoną, Soczewicą i Suszonymi Pomidorami. Snacks/Other: Milky Way Milky Way, Nestlé Lion , Mlekovita Mleko 3,2%, Sugar, Grapefruit, All Nutrition Odżywka Białkowa . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borgorbor's Weight History
|