Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
61.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1556 kcal
|
Fat: 27.14g | Prot: 121.04g | Carbs: 215.96g.
Breakfast: Американо, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Лаваш Тонкий, Куриная Грудка Отварная, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Суши Шоп Ролл Калифорния . Dinner: Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Арбуз, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamkaFedi's Weight History
|