Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
59.4 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
560 kcal
|
Fat: 23.79g | Prot: 15.73g | Carbs: 77.92g.
Breakfast: Toblerone Шоколад, Сахар, Greenfield Чай Черный. Lunch: Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Зеленый Лук, Соевый Соус, Гречка Отварная. Dinner: Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Помидоры Черри, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Сахар, Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Leelove8's Weight History
|