Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
100 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2085 kcal
|
Fat: 84.92g | Prot: 142.89g | Carbs: 180.86g.
Breakfast: ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Кофе (из Молотых Зерен), Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами. Lunch: Плов с Курицей, Хлеб Дарницкий. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Молоко 3,2%, Myprotein Протеин. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко 3,2%, Myprotein Протеин. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergei_15's Weight History
|