Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
95 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1051 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 43.16g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Mirel Пирожное Муравейник, Красные Помидоры, Лаваш Армянский, Роллы Филадельфия. Lunch: Салат с Тунцом и Овощами, Макароны Отварные, Сахар, Курага, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Пятерочка Нектарин, Курага, Першинский Творог 1,8%. more...
|
|
2838 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|