Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
97.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1122 kcal
|
Fat: 59.18g | Prot: 63.88g | Carbs: 80.92g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Останкино Карбонад Юбилейный, Омлет или Яичница, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Подсолнечное Масло, Цикорий с Молоком. Lunch: Черкашин Колбаса Молочная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Овощное Рагу, Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aura_1965's Weight History
|