Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1412 kcal
|
Fat: 64.22g | Prot: 91.08g | Carbs: 121.79g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Горгонзола. Lunch: Аристей Сыр Фету Мягкий, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные. Dinner: Кабачки Жареные, Шампиньоны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vishenka-1502's Weight History
|