|
срочно нужен торт)
|
62.2 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2429 kcal
|
Fat: 103.13g | Prot: 110.84g | Carbs: 278.53g.
Breakfast: Сливы, Цветаевский Пирог Мой, Сильпо Плетенка с Маком, Творог 5%. Lunch: Овсяное Печенье, Свиные Котлеты Света, Кабачковые Оладьи, Болгарский Перец, Millennium Riviera. Dinner: Сливы, Millennium Черный Шоколад с Апельсином, Цветаевский Пирог Мой, Печень Куриная в Сметане, Гречневая Каша, Болгарский Перец, Оливковое Масло. Snacks/Other: Malbi Truff4you, Агросельпром Клетчатка из Семян Льна, Яготинский Закваска 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Финики Сушеные. more...
|
|
2698 kcal
|
Exercise:
Showering - 7 minutes, Swimming (slow) - 20 minutes, пять жемчужин - 30 minutes, Упражнения для рук и груди - 15 minutes, Desk Work - 5 hours, Google Fit - 17 hours and 48 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Swetlana67's Weight History
|