Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
85.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 75.26g | Prot: 99.20g | Carbs: 88.51g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Варенье из Смородины, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Lunch: Помидоры, Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Приосколье Куриные Сердечки. Dinner: Виноград, Огурец (без Кожуры), Мясновъ Колбаски Мюнхенские, Красная Цена Форель Слабосоленая, Вермишель, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Bombbar Клюква - Ягоды Годжи, Кремлевские Забавы Горький Шоколад. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|