Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
117.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1877 kcal
|
Fat: 60.80g | Prot: 159.43g | Carbs: 171.48g.
Breakfast: Белый Хлеб, Чай с Сахаром, Банан, Яичница. Lunch: Нектарины, Горбуша. Dinner: Хлеб Черный, Куриный Бульон, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Форель, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aksana_m's Weight History
|