Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2018
|
79.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 113.47g | Prot: 89.28g | Carbs: 231.85g.
Breakfast: Белоречье Молоко 3,5%, Белоречье Молоко 3,5%, Качугский Фермер Масло Крестьянское 72,5%, Сахар, Плати Меньше Живи Лучше Манная Крупа. Lunch: Рот Фронт Печенье Сахарное Вкус Топленое Молоко, ЯНТА Майонез Провансаль, AIDA Макароны Fusilli с Маслом Сливочным Качуг, Свинина(Шея) Жареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Слата Творог Обезжиренный, Окей Банан, Белоречье Молоко 3,5%, Сахар, Каравай Батон Нарезной, Омлет с Молоком (179Г Яйцо+ 98Гмолоко). Snacks/Other: Агуша Творог Детский Яблоко-Банан, Окей Банан, Сахар, Каравай Батон Нарезной, Помидоры, ЯНТА Майонез Провансаль, КПК Колбаса Вареная (Докторская). more...
|
|
2778 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria Mikituk's Weight History
|