Pani Black's Journal, 20 Aug 18

Zapomniałam rano zapisać, ale pomimo zjedzenia o trzy kawałki ciasta za dużo, waga zeszła w dół ;) Bałam się, ze nie pójdzie po mojej myśli. Jeżeli w sobotę również nie dostanę ostrego napadu typu „DIETA MOŻE POCZEKAĆ”, to będę mega szczęśliwa!

72.9 kg Lost so far: 5.7 kg.    Still to go: 0.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

718 kcal

Fat: 47.35g | Prot: 25.08g | Carbs: 47.59g.   Breakfast: Jajecznica. Lunch: Sernik. Dinner: Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Nestlé Lody Kaktus. more...

2989 kcal

Exercise: Grocery Shopping - 38 minutes, ~~~ - 20 minutes, Zimna kąpiel - 1 hour and 10 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...