Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 38.37g | Prot: 86.06g | Carbs: 125.59g.
Breakfast: Ташлинский Сырок Творожный, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Лапша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Борщ с Говядиной. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
2029 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я брунгильда's Weight History
|