Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
95.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 28.39g | Prot: 78.00g | Carbs: 310.08g.
Breakfast: Зеленый Чай, Гречка Вареная. Lunch: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Творог (Обезжиренный), Овсянка. Dinner: Кефир 1%. Snacks/Other: Сами с Усами Кашка Молочная Овсяная, Fit Disc Фруктово-Ореховый Снек, Добрый Сок Яблоко-Груша. more...
|
Gaining 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allaborisovich's Weight History
|