NatRoGo's Journal, 20 Aug 18

Algo de errado não está certo hahahaha!
Bora diminuir a ingestão calórica e aumentar a frequência de atividades físicas.

65.5 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 7.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1044 kcal

Fat: 41.03g | Prot: 50.40g | Carbs: 118.48g.   Breakfast: Trio Barra de Cereal Castanha Avelã e Chocolate. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Hortifruti Suco de Tangerina, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Snacks/Other: Trio Barra de Cereal Castanha Avelã e Chocolate. more...

1939 kcal

Exercise: Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...