Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
59.3 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 39.59g | Carbs: 89.36g.
Lunch: Nescafe Espresso, Сахар, Гречка Отварная, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красная Цена Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара. Dinner: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Красная Цена Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Сахар, Нескафе Кофе, Fit Parad Заменитель Сахара. Snacks/Other: Fit Parad Заменитель Сахара, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Пискаревский Сметана 15%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|