Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
69 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1409 kcal
|
Fat: 47.63g | Prot: 118.37g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Щи. Dinner: Кабачок Гриль, Рыба на Гриле, Лактика Йогурт Греческий 4%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Сливы, Яблоко, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 60% Какао с Натуральной Мятой, Банан, Мёд. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariasmirnovva51's Weight History
|