Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1522 kcal
|
Fat: 79.27g | Prot: 91.83g | Carbs: 115.48g.
Breakfast: Дыня, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Сырники Домашние, Кофе с Молоком, Азовский Хлеб Хлеб Бородинский, Говядина Лопатка, Борщ с Говядиной. Dinner: Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ideal Масло Оливковое, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|