Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1780 kcal
|
Fat: 55.63g | Prot: 100.18g | Carbs: 229.40g.
Breakfast: Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Слоенный яблочный пирог, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сыр Российский, Хозяюшка Сливочный Нижегородский Маргарин. Lunch: Сахар, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Добрыня Кефир 1%, Мёд, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Перекресток Виноград Белый. more...
|
|
2319 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 2 hours and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olikakipina's Weight History
|