Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
56 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 85.12g | Prot: 42.81g | Carbs: 154.47g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо, Тушеные Овощи, Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Дымов Сервелат Российский, Белогорье Печенье Камилла. Lunch: Желудки Куриные, Борщ Украинский, Слобода Майонез, Хлеб Черный. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Дымов Сервелат Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Лаваш, Липецкое Мороженое, Акконд Конфеты Отломи. Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр, Батон, Останкино Финский Сервелат, Помидоры, Чай с Сахаром. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|