Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
70 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 94.23g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Редис, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Яйцо Всмятку, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Свиная Корейка (Целая, Постная), Овощное Рагу. Dinner: Морковь по-Корейски, Мясновъ Шашлык из Говядины, Буррито с Говядиной, Буррито с Курицей. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|