Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
60.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1164 kcal
|
Fat: 31.98g | Prot: 95.54g | Carbs: 136.62g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Простой Йогурт, Кофе с Молоком. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Картошка Печеная, Баклажаны Гриль, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Dinner: Pretto Сыр Рикотта, Красные Помидоры, Куриная Печень, Баклажаны Гриль, Постный Борщ. Snacks/Other: Зеленый Чай, Инжир, Арбуз, Сливы. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
g.tanysha's Weight History
|