Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4059 kcal
|
Fat: 70.48g | Prot: 224.64g | Carbs: 601.02g.
Breakfast: Милка Арахис и Карамель, Яблоко, ЗАО «Мясная Галерея». Пельмени «Отборные из Говядины».. Lunch: Parmalat Молоко 0,5%, Nesquik Какао, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Fine Food Мед Липовый, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Karjalan Пьяная Вишня, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Fine Food Мед Липовый, Моя Славита Творог 2%, Яблоко. Dinner: Лук, Картофель Отварной, ООО «ТД ИНТЕРТОРГ». Говядина Тазобедренная Б/К. , Сердце Куриное, Рис Вареный, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Желудки Куриные. Snacks/Other: Вологодская Ягода Крыжовник, Яблоко, Ашан Имбирь в Сахаре. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|