Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
60 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1913 kcal
|
Fat: 87.83g | Prot: 112.46g | Carbs: 165.78g.
Breakfast: Капучино, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Ичалки Сыр Гауда, Останкино Салями Итальянская, Домик в деревне Молоко 3,2%, Arahis Project Arahis Project Арахисовая Паста с Медом, Махеевъ Джем Черничный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша Яблоки и Корица. Lunch: Свойская Еда Филе Минтая в Яйце. Dinner: Капучино, Свойская Еда Панкейки с Рикоттой, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|