Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 65.71g | Carbs: 141.29g.
Breakfast: Чай, Каша Рисовая на Молоке, Сырники Диетические. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная. Dinner: Сухари, Картошка Вареная, Красные Помидоры, Яичница. Snacks/Other: Prime Star Сандвич с Печеными Овощами, Шоколадница Мегакапучино на Кокосовом Молоке, ВкусВилл Сыр, ВкусВилл Хлебцы без Добавок . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|