Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 67.20g | Prot: 87.72g | Carbs: 100.73g.
Breakfast: Восточный Гость Сушеный Виноград Кишмиш, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Lunch: Bite Батончик Интеллект, Denmax Брынза Болгарская, Куриное Филе Вареное, Рис Вареный, Растительное Масло, Красные Помидоры. Dinner: Красные Помидоры, Алые Паруса Филе Тилапии на Пару. Snacks/Other: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena_Star's Weight History
|