Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 43.22g | Prot: 87.15g | Carbs: 102.99g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Помидоры, Омлет с Молоком. Lunch: Беарнский Соус, Шампиньоны, Кофе с Сахаром, Творог 5%, Гречка Отварная. Dinner: Творог 5%, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос, Кофе с Сахаром, Помидоры, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|