|
Ог-90 см
Оту-75 см
Отш-85 см
Об-99 см
Опб-57 см
Олб-56 см
|
63 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1558 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 91.26g | Carbs: 196.33g.
Breakfast: Кофе, Творог 5%. Lunch: У Палыча Торт Прага Оригинальный, Майонез, Свекла Вареная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Всеслав Сухари Горчичные, Кофе, Гречка Отварная, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Свекла Вареная. Dinner: Кофе, Пшеничная Каша, Печень Свиная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 5%, Всеслав Сухари Горчичные, Кофе, Яблоко. more...
|
|
2262 kcal
|
Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gagavira's Weight History
|