Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
64 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 133.12g | Carbs: 82.51g.
Breakfast: Березка Сыр Мягкий Припятский. Lunch: Щедрые Хлебцы Ржаные Тонкие, Арахисовая Паста Go On Nutrition, Bonfesto Рикотта 50%, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Bonfesto Моцарелла, Золотая Семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сладкий Красный Перец, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Помидоры. Snacks/Other: Протеин Whey80, Моя Славита Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|