Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
86.3 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 50.57g | Carbs: 191.63g.
Breakfast: Великолукский Молочный Комбинат Сыр Эстонский, Яичница, Булка из Теста с Закваской, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Красный Октябрь Конфеты Ласточка, Хороший День Овсяное Печенье, Сметана, Суп Харчо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Торт Безе, Сенежская Тархун. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|