Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2018
|
65.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 75.70g | Prot: 88.04g | Carbs: 183.06g.
Breakfast: Bio Max Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Перекресток Персик, Творог 9%, Сыр Российский, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Кролик Тушеный, Помидоры, Салат из Помидоров и Огурцов, Каша Рисовая, Кофе с Молоком. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Помидоры, Кофе с Молоком, Шампиньоны Гриль, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Квашеная Капуста, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Пепси Пепси-Кола, Перекресток Виноград Белый, Зефир. more...
|
|
230 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Фитнес - 14 minutes, Apple Health - 23 hours and 36 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
uandakalinka's Weight History
|